月经来能不能做14个你最该知道的月经小知

你对月经了解得够多吗？月经期间可以做爱、持续各种日常活动吗？月经中、月经前、月经后该怎么调理呢？风生活集结14篇最值得了解的资讯，让你好好面对各种关于月经的困扰与烦恼！

1.月经来能不能做爱？

月经来时可以做爱吗？性欲会和平时有什么不同的变化呢？在月经时做爱安全吗、卫生吗？从妇产科医师的观点一次解析！

2.月经来可以吃羊肉炉吗？

姜母鸭、羊肉炉、麻油鸡是冬日暖身的一大选项，但对生理期的女性朋友来说适合吗？从中医师角度来认识冬日进补选项！

3.月经来该吃什么水果？可以吃橘子吗？

月经时究竟该怎么吃水果才正确？寒量属性的水果尽量少吃吗？中医师教你挑选适合的水果，打破迷思！

4.生理期前兆：容易疲倦、感冒怎么办？

生理期前抵抗力特别差，特别容易感到疲倦、容易感冒，这就是典型的经前症候群。中医师教你如何避免经前症候群、提升身体防护力！

5.为何月经来容易生气、脾气暴躁？

月经来时，看另一半总是特别不顺眼？医师完整介绍“经前不悦症”的成因、周期、症状和改善方式！

6.经期忧郁怎么改善？

容易忧郁也是月经期间容易出现的症状，从营养师的角度来看，怎么补充营养素来面对经期忧郁呢？到了什么样的程度该寻求医师的协助呢？

7.生理期缺钙，食欲大增？医师推荐生理期中、后该多吃的食物

生理期让许多女性食欲大增，但真正的原因真的是“缺钙”吗？营养学教授教你如何吃对食物，正确保养身体

8.月经不规律、变成“季经”？中医师教你如何调经

月经失调的背后，潜藏了长期累积的危险因子，究竟该怎么让月经准时来呢？中医师分析不同体质的调理方式

9.每次月经来都狂拉肚子，正常吗？

许多女性在月经来的时候，特别容易腹泻、拉肚子，是正常的现象吗？中医师解析原因和调理方式，同时推荐缓解症状的7大穴位！

10.吃巧克力真的可以缓解经痛吗？

“月经该吃巧克力”的说法历久不衰，但真的有止痛的帮助吗？医师详细介绍抑制经痛的最佳策略。

11.月经里混着血块怎么办？

如果看见卫生棉上出现经血血块该怎么办？血块到什么大小和程度是该有警觉的呢？有哪三类疾病容易导致月经出现血块呢？妇产科医师完整解析！

12.经血呈现咖啡色怎么办？

月经出现咖啡色，肯定让女性朋友非常紧张！究竟是什么原因导致经血的颜色出现问题或是延迟报到呢？中医师从体质和日常行为来进行解析！

13.月经来9天正常吗？

月经总是要来不来、来了几滴就结束，或是一来就持续9天？月经周期的长度、血量多寡、疼痛程度都和身体状况息息相关，从中医师的角度来看，每一个月经的异常现象都暗示着你的身体健康状态！

14.月经来可以拜拜吗？

在传统观念中，月经来不可以拜任何神明、不可以拿香、不能拜月老………，会冒犯神明，但这样的禁忌真的合理吗？在宫庙服务超过10年、出生起便能看得到鬼魂、曾就读政大宗教研究所的退役灵媒索非亚，对于月经的宗教禁忌有截然不同的观点。