妇科疾病患者的膳食营养经前综合症

经期前综合征又称为“经前期紧张综合征”，是一些妇女在月经来潮前出现的一组症状。主要有两类表现，一类为精神症状，患者于月经来潮前会出现精神紧张、情绪不稳定、注意力不集中、烦躁易怒或抑郁焦虑，甚至失眠、全身乏力等；另一类表现为手足颜面浮肿、腹部胀满等，因人而异，不尽相同。

营养方案：

补充大剂量的维生素A，对经前期综合征的症状有减轻作用，维生素A含量高的食物包括杏、桃、甜薯、绿椰菜、甜瓜、南瓜、胡萝卜、芒果和菠菜等。

营养食补：

1黑木耳炖豆腐

原料：木耳30克，豆腐3块，核桃（去皮）7个。

制法：三味加水共炖汤服之。

功效：镇静、安神、定志的功效，用于经前烦躁、易怒、情绪激动等精神症状。

2银耳参

原料：银耳15克，太子参25克，冰糖适量。

制法：水煮饮用。每日1次。

功效：用于经前期表现心烦不寐、心悸不宁、头晕目眩等症者。

阴道炎

阴道炎是由于病原微生物（包括淋病双球菌、霉菌、滴虫等微生物）感染而引起的阴道炎症，或者是因为清洁成癖，频繁使用妇科清洁消毒剂、消毒护垫，破坏阴道本身的微环境，使霉菌入侵而引发疾病。

营养方案：

1推荐食物：宜食用清淡而有营养的食物，如牛奶、豆类、鱼类、蔬菜、水果。饮食宜稀软清淡，可选用粳米、糯米、山药、扁豆、莲子、薏米、百合、大枣、动物肝脏等补益脾肾的食物。

2禁忌食物：忌食葱、姜、蒜、辣椒等辛热刺激性食物，忌油腻食物和甜食、海鲜发物、腥膻之品。

营养食补：

1银杏莲子冬瓜子饮

原料：银杏8粒，去心莲子30克，冬瓜子40克，白糖15克。

制法：莲子先浸泡10小时左右。将银杏去壳，与洗净的莲子、冬瓜子同入锅中，加清水，用小火炖约30分钟，至莲子熟烂后加入白糖即成。

功效：健脾益气，利湿止带。适用于阴道炎，证属脾虚。

2熟地黄芪芡实羹

原料：熟地黄、黄芪各20克，芡实粉克，蜂王浆20克。

制法：将熟地黄、黄芪洗净，晒干，切片，放入沙锅，加清水浸泡约30分钟，应小火煎煮约1小时，去渣取汁。将芡实粉逐渐加入锅中，边加热边搅拌成羹，离火后调入蜂王浆即成。早晚各2次。

功效：益肾补脾，收涩止带。主治老年性阴道炎，证属肝肾阴虚。

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