手脚冰凉不一定是冷还有可能是这些病

手脚冰凉这种现象比较容易发生在女孩子身上，刚刚入冬，怕冷的小姑娘早早就套上了厚厚的手套和保暖袜，就算在室内也是手里不离装热水的杯子。

手脚冰凉是病吗?

　　　　　　

我们之所以会感觉到冷热，是因为我们的皮肤上有冷热受体细胞，它们不仅可以感受外界温度的变化，还能参与调节体表温度。

当冷觉感受器感受到寒冷时，我们的皮肤就会关闭毛细血管，让血液更多地流向心脏、肺部等重要器官，这是一种人体的自我保护机制，是为了在寒冷的环境中让内脏保持温暖，避免重要脏器受到严寒侵袭而损伤机体。

更多的血液流向了内脏器官，这样一来流向手脚的血量就大大减少了。于是乎人们会感到手脚冰凉，这也是为何手脚会是冻疮冻伤高发部位的原因。

也就是说冬天正常人都会手脚冰凉，手脚凉不一定就是有病。而是要分具体情况去对待分析，如果出现以下症状就要留意了，这几种手脚冰凉真的是生病信号:

1.在有暖气的屋子里，手脚在被窝里还是一晚上都暖不过来。

2.身体御寒能力差，即使穿的比别人多仍然手脚冰凉。

3.手脚冰凉的同时掉头发或是记忆力衰退，麻木或有刺痛感，出现疼痛、灼热，或是手指和脚趾发白。

出现以上几种情况说明你的身体真的出现了问题，要注意调理身体了。

有哪些引起身体冰凉的疾病?

　　　　　　

雷诺氏病和雷诺氏现象:

雷诺氏病也就是雷诺综合征，是一种末梢血管痉挛性疾病，典型临床表现是在寒冷刺激或精神紧张时，手指或皮肤出现对称性的苍白、紫绀改变。当手指苍白紫绀时，指端有麻木、刺痛、发凉，感觉迟钝。当皮肤转为潮红时，体温升高，可伴有轻度的灼伤样疼痛。肤色正常时，这些症状消失。

目前，对本病的病因尚未明确，一般认为是由多种局部或全身性的疾病引起，如特发性血管痉挛、血管闭塞性疾病，还可能与寒冷刺激、神经兴奋、内分泌紊乱等因素有关系。

女性的发病明显多于男性，还有人认为与遗传有关。发病的机理主要是由于手指或动脉痉挛和闭塞引起管腔缩小灌注减少、血液黏稠度增加所引起来。

部分类风湿关节炎、红斑狼疮等自身免疫性疾病患者，也可能出现继发性雷诺氏现象。

其他器质性疾病:

一些影响肢体血液循环的血管性疾病，甲状腺功能低下等产热减少的代谢性疾病，还有其他一些疾病，也可以出现手冷脚冷的情况。

但是，无论是雷诺氏现象或是器质性疾病继发的手冷脚冷，通常同时伴随其他症状，与生理性手凉脚凉并不难区分。当手脚冰凉的同时还伴随着其它症状时，就需要引起警惕，及时就医。

雷诺综合征病因

　　　　　　

1.特发性雷诺综合征病因不明，可能与以下因素有关

（1）寒冷刺激病人对寒冷刺激比较敏感，在寒冷地区本病的发病率较高。

（2）神经兴奋病人多是交感神经兴奋型，可能与中枢神经功能紊乱，交感神经功能亢进有关。

（3）职业因素长期从事震动性机械的工人如气锤操作工，其发病率高达50%，具体机制不明。

（4）内分泌紊乱此病女性占70%～90%，症状在月经期加重，妊娠期减轻，可能与性激素有关。

（5）其他原因遗传、疲劳、感染等。

2.继发性雷诺综合征常伴有以下疾病

（1）全身性硬皮病；

（2）系统性红斑狼疮；

（3）皮肌炎或多发性肌炎；

（4）类风湿性关节炎；

（5）50岁以上病人四肢动脉粥样硬化；

（6）血栓性脉管炎，少见；

（7）原发性肺动脉高压。

创伤和药物如麦角诱导剂、长春新碱、巴比妥酸等亦可引起本病。

雷诺症状表现

　　　　　　

1.早期表现苍白（痉挛缺血期）

由于四肢末端细小动脉痉挛，皮肤血管内血流量减少而突然发生，一般好发于手指，为对称性自指端开始向手掌发展，但很少超过手腕。手部局部皮温降低，有麻木、针刺、以及僵硬感等。

2.几分钟后青紫（淤血缺氧期）

细小动脉先扩张，而细小静脉仍处于痉挛状态，毛细血管丛缺氧青紫，此时自觉症状一般较轻。

3.潮红（扩张充血期）

当患者处于温暖环境中，寒冷刺激消失，血管充血、局部温度增高、可有肿胀及轻度搏动性疼痛。当血液灌流正常后，皮肤颜色和自觉症状均恢复正常。

雷诺现象发作也会波及鼻尖、颊和耳廓，历时数分钟至数小时。雷诺现象的频繁发作引起末节指趾皮肤指甲营养障碍，严重者指端出现溃疡、坏疽，或手指变短。

如何预防

　　　　　　

一：防寒保暖。

雷诺氏综合症的发生与寒冷刺激密切相关。寒冷可以加重患肢的血管痉挛、缺血等症状，从而使疾病加重。保暖则可以起到患者肢体血管痉挛，改善肢体血液循环的作用。

因此，本病患者平时应避免患肢受寒，注意保暖。特别是在寒冷的冬季，患者更应注意防寒保暖。

二：严格戒烟。

由于吸烟可使雷诺氏综合症患者的血管痉挛加剧，因此，戒烟也是雷诺氏综合症患者的一项重要注意事项。

三：调节情绪。

由于雷诺氏综合症的起因与患者的情绪变化有密切的关系。

所以情绪紧张、恐惧或激动等诸多因素，均可使患者的气血运行失调，导致血管发生痉挛，从而加重雷诺氏综合症患者的病情。

因此，雷诺氏综合症患者应注意平时保持精神轻松、愉快，避免或消除情绪激动及不必要的精神紧张，对雷诺氏综合症至关重要。

四：预防外伤。

当雷诺氏综合症患者患肢血管反复痉挛、缺血，就会降低机体的抗感染能力，即使轻微的损伤，往往也容易造成雷诺氏综合症患者的患肢出现感染、溃疡以及坏疽等情况。

因此，雷诺氏综合症患者应注意防止外伤。

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医院

医院是云南省医保定点医疗机构、昆明市医保定点医疗机构。医院专家为核心，引进云南本地知名学科专家，组建起一支从临床、医技、手术、学术全面发展的骨干专家团队。

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