经前紧张综合症有什么症状？

　　经前紧张综合症有什么症状?经前紧张综合症典型症状常在经前1周开始，逐渐加重，至月经前最后2-3天最为严重，经后突然消失。

　　经前紧张综合症有什么症状?

　　1、精神症状：包括情绪、认知及行为方面的改变。最初感到全身乏力、易疲劳、困倦、嗜睡。情绪变化有两种截然不同类型：

　　一种是精神紧张、身心不安、烦躁、遇事挑剔、易怒，细微琐事就可引起感情冲动，乃至争吵、哭闹，不能自制。

　　另一种则变得没精打采，抑郁不乐，焦虑、忧伤或情绪淡漠，爱孤居独处，注意力不能集中，判断力减弱，甚至偏执妄想，产生自杀意识。

　　2、液体潴留症状：

　　(1)手足、眼睑水肿：较常见，有少数病人体重显著增加，有的有腹部胀满感，可伴有恶心、呕吐等肠胃功能障碍，偶有肠痉挛。临近经期可出现腹泻、尿频。由于盆腔组织水肿、充血，可有盆腔坠胀、腰骶部疼痛等症状。

　　(2)经前紧张综合症有什么症状?乳房胀痛，经前常有乳房饱满、肿胀及疼痛感，以乳房外侧边缘为重，严重者疼痛可放射至掖窝及肩部，可影响睡眠。

　　(3)经前头痛：较为常见，多为双侧性，也可为单侧性，疼痛部位不固定，伴有恶心呕吐，经前几天即可出现，出现经血时达高峰。

　　3、食欲改变：食欲增加，多数对甜食的渴求或对一些有盐味的特殊食品的嗜好，有的则厌恶某些特定食物或厌食。另外，还会出现由于血管舒缩运动不稳定的潮热、出汗、头昏、眩晕及心悸等。

　　了解经前紧张综合症有什么症状后，那经前紧张综合症该如何缓解?专家表示，减轻经前综合症的最佳办法就是持之以恒的锻炼。

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