关于高考的那些三八
距离年高考还有10天！
距离年高考还有76天！
高考时间流程（参考）
6月7→8：高考。
考试科目考试时间日期语文上午9:00-11:0年6月7日数学下午:00-5:00年6月7日文综/理综上午9:00-11:0年6月8日外语下午:00-5:00年6月8日6月2日或24日(山东会在6月25日前)：公布成绩。
一、“八吃
高考逐渐逼近，很多考生开始惊慌失措，心理压力骤然增加，影响精神状态。每年到这个时候都是家长最紧张、忙碌的时候，千方百计的给孩子补身体补脑子，每顿都有大鱼大肉，追着考生吃各种补脑产品。小编整理了对考生有益的8大食物是哪些呢?一起来看看。
1、龙眼中医认为龙眼性温味甘、具有益心脾、补气血、安心神等功能，是滋补良药。
2、大豆及其制品大豆中主要含有大豆球蛋白，它是一种优质的植物蛋白质。大豆油中，还含有丰富的必需氨基酸和磷脂，营养价值高，能增强脑血管机能。
、动物内脏类动物的心、脑、肝、肾中含有丰富的优质蛋白质和磷脂(磷脂和卵磷脂等)，是补脑的上乘食物。
4、红枣
红枣富含葡萄糖、蔗糖、维生素C、P，还含有丰富的蛋白质、微量元素和其它营养成分。
5、芝麻芝麻含有丰富的蛋白质，脂肪和机体必需的脂肪酸、亚麻酸。此外，钙、磷和维生素B的含量也较高，是廉价的强身健体佳品。
6、核桃核桃性味甘温、具有补气养血、温肺通便、镇咳化痰、润肌乌发等功效，是体质虚弱和神经衰弱综合症进行食补的佳品。
7、蜂蜜蜂蜜性味甘平，有滋养、润燥、解毒之功效。还含有多种维生素和微量元素以及淀粉酶等。现代医学认为，蜂蜜具有增强体质、提高免疫功能，营养心肌、保护肝脏、降低血压及润肠作用。
8、葱和蒜葱和蒜可抑制各种真菌、细菌和原虫感染，具有杀菌、消炎、防治多种疾病的本领。常吃葱和蒜还能补脑。
总结：一般而言，考生应禁忌偏食酸性的食物。如大米、面粉、鱼、肉、蛋、糖、花生、啤酒等属于酸性的食物，人体若食用酸性食物过多，就会出现“酸中毒”。易使人疲劳，抵抗力降低，特别是使考生思维能力下降、记忆力减退，发生神经衰弱综合症，所以考生最好不要偏食哟！
二、“八注”
1缓解考前紧张做深呼吸，看看窗外远方，或者掐掐虎口，按按太阳穴等等，这样做的目的主要是转移一下注意力，可以缓解自己的紧张情绪。
2规划考试时间确认一下题量，最好不细看题目，并且本着适度“前紧后松”的原则规划考试时间，免得一边答卷一边担心，扰乱思维，影响发挥
做好“克难”准备考试，命题一般的原则是难易有梯度，题型有创新，考题内容的选择和题型的变化凝聚着命题专家的心血与智慧，所以，猛一看试卷有陌生的感觉很正常，只要认真看一看，仔细想一想，耐心琢磨一下，就会有似曾相识的感觉——原来是我们曾经学习过的
4认真依次答题尽量避免专找“会做”的题目做，出现“做着这一题，想着那一题;做做这一题，再做做那一题”的现象，反而影响正常发挥。
5排除其他影响正规考试过程中往往有许多干扰，如果我们了解了这些干扰并力求排除，我们可能正常发挥。一是答题时有些考生喜欢“观敌料阵”，则往往是自己吓了自己。当你看看别人答题的时候，一定是所有人都在奋笔疾书，只听“嚓嚓”书写的声音，于是自己非常着急，因为自己用了许多时间进行了思考。其实，当别人看你的时候，也发现你和大家都在“嚓嚓”地奋笔疾书。二是当听见别人翻试卷的声音的时候，许多考生就会紧张：他居然已经做到下一页了?其实，许多人是因为不会做而做到下一页，或者先翻看后面。只要我们规划好时间，就无须紧张。
6避免麻木紧张考生应该不断检查自己和提醒自己：我紧张了没有?我不要紧张!还要提醒自己，这个题目就这么简单?会不会还有其他问题没有看出来?自我提醒是非常必要的考试心理。
7最后时间再规划最后15分钟一般相当于整个考试时间的十分之一，还能做一些题目，是做最后的难题，还是回头做“存疑”的题目，还是检查试卷，考生应该做出选择。
8用好最后两分钟“坚持最后5分钟”是战争的关键，用好最后两分钟则也许就是考试的关键。一是作文要写完。作文不怕短，就怕没写完;短了要扣分，没完是失误;实在不行，考生可以给作文加一句话结尾，以表示作业写完了。二是检查答题卡。看看答题卡有没有填涂，填涂有没有问题，填涂是不是很清楚，这个时候还可以补救。三是再看“不死心”的题目。在以上两项工作检查结束以后，如果还有时间，可以再看答题时没有想起来却又“不死心”的题目，也许，这时候会有“豁然开朗”的感觉。
三、“八睡”
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