家长小课堂孩子考试前过度紧张,怎么办

孩子考试前过度紧张，怎么办？

家长朋友们，您是否有这样的烦恼，“我家孩子平时成绩不错，可一到考试就发挥失常，尤其在大型考试中，考之前经常失眠。考试的时候有时紧张的忘了写名字、涂答题卡，平时训练有素的内容却莫名其妙丢分，因此孩子越来越惧怕考试，面对这样的孩子，该怎么办？”

除了这些现象，孩子在考前还会出现总想去洗手间，手心出汗，大脑一片空白，焦虑，烦躁，这些现象可以被称为孩子的“考前综合症”，出现这种现象，我们往往会安慰孩子，不要紧张，要平常心对待，或者更有甚者，直接指责孩子，没胆量，没出息。其实出现“考前综合症”的根本原因，是孩子对即将到来的考试不自信，对自己能力不自信，怕达不到家长和老师的要求。

我们真正应该做的是，减少对考试成绩的过分

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