准大学生心理辅导不吃药不打针治愈高考综合

作者：广州东华职业学院张生庭国家高级职业指导师

高考综合症是指患者心理素质差，面临考试时产生恐惧心理，同时伴随各种不适的身心症状，导致考试失利的心理疾病。其主要表现为考生在考试前或考试后或考试中出现的心慌、胸闷、头晕、无法抑制自己的焦虑情绪或紧张心理，严重者还会手指颤抖、头晕耳鸣、大汗淋漓、无法把持甚至晕厥。

高考综合症对考生高考的正常发挥造成了极大的障碍，严重的甚至无法完成，对考生及家长都会造成深远不良影响。

随着年全国普通高考录取工作不断推进，今年的高考录取工作几乎去了一半。由高考引起的各种症状日趋突显，考生的狂喜、狂悲等都对考生的心理或身心产生不良影响。如不及时加以疏通、引导，有可能造成更多的不良影响。

今天，我们探讨的高考综合症是广义上的，是由高考引起的常见的综合症状，它可能不是病，但至少是一种不良的表现，必须引起考生及家长重视。下面是几种常见的症状。

一、高考狂喜症

高考狂喜症主要表现在考生高考成绩公布后或获得录取消息后大喜的症状。稍不留神就会产生极坏效果，甚至乐极生悲。常见症状如下。

范进中举型

考生考入知名或理想大学兴奋不已。有的大摆筵席，有的考生甚至几天几夜高兴的睡不着觉。

这类症状产生的不良影响有：

①有损身心健康，严重的会导致精神失常。

②大摆筵席铺张浪费，会影响考生今后的人格健康发展。

尤其是现在，中央正开展党的群众路线，反对奢靡之风，反对一切大吃大喝，家长的不良言行，将对子女造成深远的不良影响。

近年来，庆功宴、谢师宴势头虽有所减弱。但个别地方仍有存在，有的考生及家长甚至借钱办谢师宴、庆功宴，有的甚至债台高筑。

治愈这种症状的良方为排毒疗法。

①反对一切铺张浪费。

②树立正确的人生观、成才观。

考上大学，只是走上成功成才的关键一步。考生还须三年四年，甚至更长的时间在大学里磨练成长。切不可做《伤仲永》。

③注意劳逸结合，养成良好的饮食及作息习惯，切不可暴食暴饮、昼夜欢歌。

“范进中举”型症状的危害极大，一定要引起考生及家长留意。

考上大学，并不是终点，而是新的起点，“路漫漫其修远兮，吾讲上下而求索。”

二、“伤悲”型症状

伤悲症状是指考生考得不好或未录入较理想的大学或专业而产生的一系列“悲情”症状，其主要表现为过度自责、自悲，对前途失去信心等。

①考生没有考入自己理想的大学而苦恼。

高考毕竟是选拔性考试，目前一年只有一次。考生一定要尊重事实、面对现实，无论你以前成绩多么优秀或者以前是如何如何的浪费光阴，高考成绩一经确定，录取院一旦录取，考生只能去适应。

随着我国高等教育改革的不断深入，尤其是我国现代高等职业教育改革的步伐逐渐加快，考生及家长应紧跟时代潮流。被重点型研究型大学录取是固然好，被一般本科及专科应用型职业院校录取同样是前景光明。

年，我国有近家本科院校改制为应用型职业院校，培养应用型高技能人才，这本来对考生及家长是一件喜事。可由于考生及家长对此不了解，考入了这类院校而郁郁寡欢，有点甚至放弃入读。这类现象导致的直接后果是弃学，有的入学后打不起精神，厌学、得过且过，从而浪费美好的青春。

治疗这类症状的办法仍然可以用排毒法。

①消除“名校”论英雄的不良习惯。

②面对现实，正视自我，埋葬过去，展望未来。

③天生我材必有用，英雄莫问出处。

④化悲愤为力量，奋起直追。

⑤做好职业规划，出彩中国人。

三、“安于现状”“中庸”型症状

很多考生考入大学后安于现状，不思进取，60分万岁，其主要表现为缺乏学习动力，缺乏人生规划，整天沉溺于网络，陶醉于爱河，混迹于校内外。“中庸”症状会消磨人的意志，腐蚀人的心智，我们当代大学生是实现中华民族伟大复兴的“中国梦”的主力军。我们一定要锐意创新，创新学习、创新工作、创新生活，为实现“两个百年”的奋斗目标而努力。

高考综合症因人而异，症状各异。但其危害是一致的，症状较严重的还有下面几种。

①专业苦恼

很多考生对专业有一定的期望值。由于我国高考实行“阳光招生”，“三不准”，“六公开”。专业的录取也严格按照从高到低分录取，同意专业调配的可能会录取到其它未填报的专业。从而为考生带来苦闷。

对于这种现象，考生应全面衡量。

A正确认识自我及专业

中学生到大学生，再步入职场，是一个较长的过程，不可能一蹴而就。随人的成长，知识的丰富，对专业以及职业的见解，考生思想可能会发生较大变化。所以，建议考生无论是录入哪个专业，都应努力去尝试学习。

不要整天想着转换专业，从而影响学习。经过一段时间的学习，确实认为不适合自己今后职业发展，可向学院提出申请转换专业。

很多本科院校转专业条件要求极高，学生应仔细阅读转专业的相关条件。本科院校转专业是比较困难的，建议学生也可选修第二专业及学位。

②经济困扰

有的考生由于家庭经济较差，从而困扰其学习。党和国家出台了多项优惠政策，鼓励和保障已录取的大学生求学。就拿广州东华职业学院为例：

凡是被广州东华职业学院录取的普通高校学生，家庭经济困难的，可享受以下几点优惠政策。

1.国家绿色通道，国家每年可向学生免息贷款0元/人

2.国家助学金元／年

3.学院奖学金、助学金

4.可安排勤工俭学

另外，对学习优秀者，还有国家奖学金元/年，励志奖学金元/年。

凡是考上大学的学子，无论家庭经济多么困难，千万不要辍学，困难是暂时的，党和国家、学校及社会等，都会帮助你完成学业。

困难是暂时的，知识是永远的，前途是美好的，抛开生活的困扰，勇敢的步入大学。

五、校园恐惧

个别新生不适应新的环境，有得甚至退学。从中学生到大学生有一个适应过程，而对新的老师，新的同学，新的环境，有的学生产生恐惧心理。有的为一点小矛盾，一点生活琐事而烦恼。

现在的学生大多是独生子女，在家倍受父母、长辈悉心呵护，他们很少受到挫折。然而，大学是培养人才的地方，大学生是来学技术、学知识、学本领，而不是一味享受的。因此，新生要适应新的生活，学会与人相处，学会学习，学会奉献，学会生存，学会工作。在克服一个个困难中成长。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”。

大学生要做生活的强者，坚持就是胜利。

90后的大学生，是祖国的希望，民族的精英，尽管他们可能有这样或那样的一些不适应症状。但我们坚信，在我们共同教育帮助下，经过他们自身努力，他们一定会成为国家的栋梁呵呵呵回复、、家长的希望，老师的骄傲。

转载请注明：http://www.kojkk.com/ways/9023.html