揭穿猛烈激素的神话

《更年期的智慧》，作者：（美）克里斯蒂安·诺斯鲁普博士，白文佩、张海澄译。这是一部指导女性度过波动的更年期的专著，年3月由中信出版社出版发行。

女性的前半生在一直在为他人奉献，更年期则应更加自我关爱。更年期是一个新的起点，是一圈新的螺旋上升。我们富于经验和智慧，我们别有风韵和魅力。认识自己、设计自己、爱护自己、发挥自己，这便是我有幸先读了这本书所想到的，也是这本书要告诉给广大读者的。

——郎景和

中国医学科学院

中国协和医科大学

医院妇产科教授

中国科普作家协会副理事长

以下是第二章第四节。

第二章

大脑在绝经时着火

第四节

揭穿猛烈激素的神话

一些女性在围绝经期经历的激素水平波动本身并不引起使人苦恼的感情和心理症状（比如生气和抑郁）。但是如果原来就易于苦恼的话，毫无疑问，激素的波动将使痛苦暴露出来。

尽管生育期，或更普遍的在临近绝经时，大多数人的激素水平和情绪发生了明显的波动，但研究并未表明那些经前期紧张综合征症状明显和无这些症状的女性之间存在激素水平的差别。然而资料提示，那些遭受了经前期紧张综合征巨大苦恼的女性，其大脑对激素的波动水平更为敏感。

换句话说，这些问题并不是激素水平引起的，而是与她们生命状况相联系的、以前就存在于大脑的化学物质，与其特定的激素水平相结合，导致了她们的症状。约27%曾有易激惹征和抑郁症的女性，以及36%月经前出现抑郁的女性，将在绝经时对激素变化非常敏感。

我们试图将临近绝经的症状归罪于身体内激素的改变，其实这些症状的起因非常复杂。

例如，在我的经验中，几位女性在她们50岁前，经历了潮热和情绪变化——即使她们在20多岁时就做了子宫和卵巢切除，并进行了20多年的全面激素替代治疗。

明显地，生育激素本身的转变并没有导致这些症状，而是我们已经达到新的发展阶段的头脑和身体所发出的信号——对于改善症状和生命成长而言是一次机遇。

绝经期智慧的哲学绝经期结合了以前阶段的智慧并把它带到一个新的阶段

向内部世界转移

在生命的前一半，女性的主要精力主要致力于照顾他人。

她们这样做，部分是为周期变化的激素所驱使——激素促进她们的抚育本能，使其献身于家庭。

但是每月有2~3天，就在经期前或月经期内，在一个激素的间歇，这时覆盖于女性有意识地和无意识地自我之间的面纱变薄了，灵魂的声音吸引着我们，巧妙地提醒我们注意自己的感情、自身的需要，这些不能，也不应该总是被包含到我们所爱的那些人的需要中。

在20世纪30年代，这些内在和外在的波动以及激素影响我们的方式，就已经被一位心理分析师和一位内科医生所做的一项迷人研究揭示出来。

泰雷兹·贝内德克医生研究女性患者的心理治疗记录，鲍里斯·鲁宾斯坦医生研究同一位患者卵巢激素的周期性。仅通过观察女性的感情状态，贝内德克医生就能够以不可思议的精确度判定这位女性所处的月经周期。

他们发现，在排卵前，雌激素分泌达到最高峰时，女性的感情和行为被引向外部世界。

而在排卵时，女性会觉得更加放松和满足，对于被别人照顾和爱十分容易接受。

在排卵之后和月经之前的那段时期，孕激素分泌达到最高峰时（经前期紧张综合征症状也最明显），女性更倾向于

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