女性乳房生理性胀痛的6种原因
1、青春期乳房胀痛：女孩最早的乳房疼痛，一般9—13岁发生，这时的女孩乳房开始发育。先是乳头隆起，乳头下的乳房组织出现约豌豆到蚕豆大小的圆丘形硬结，有轻微的胀痛。初潮后，随着青春期乳房的发育成熟，会自行消失。
2、经前期乳房胀痛：半数以上的妇女，月经来潮前有乳房胀满、发硬、压痛的现象；重者乳房受轻微震动或碰撞即可胀痛难受，原有的颗粒状或结节感更加明显。这是由于经前体内雌激素水平增高，乳腺增生，乳腺间组织水肿引起的。月经来潮后，上述变化可消失。
3、孕期乳房胀痛：一些妇女在怀孕后40天左右，由于胎盘、绒毛分泌大量雌激素、孕激素、催乳素，使乳腺增生、乳房增大，而产生乳房胀痛，重者可持续整个孕期，不需治疗。
4、产后乳房胀痛：产后3—7天常可出现双乳胀满、硬结、疼痛。这主要是乳腺淋巴潴留，静脉充盈和间质水肿及乳腺导管不畅所致。
防治方法：产妇尽早哺乳。有硬结时可在哺乳前热敷并按摩硬结；也可用吸奶器吸出乳汁，促使乳腺导管通畅。
5、人工流产后乳房胀痛：人工流产后，有些妇女主诉乳房胀痛，并可触及肿块。这是由于妊娠突然中断，体内雌激素水平急骤下降，使刚刚发育的乳腺突然停止生长，造成乳腺肿块及乳房疼痛。
6、性生活后乳房胀痛：这与性生活时乳房生理性变化有关。性欲淡漠或者性生活不合谐者，因达不到性满足，乳房的充血、胀大就不易消退或消退不完全，持续性充血会使乳房胀痛。因此，女性应重视良好的性生活，无性高潮或性欲淡漠者应去就医。
乳房胀痛有生理性的，也有病理性的，上文中介绍了乳房生理性胀痛的原因。下面我们一起去看看出现乳房胀痛该怎么办呢？
下面说说比较常见的经前乳房胀痛：
很多女性都有经前有乳房胀痛的经历，但是往往忍此疾患不去就医，原因是认为这是小毛病，不重视，结果使病情一误再误。
专家介绍：经前太早出现乳房胀痛，月经干净后或排卵后出现乳房胀痛，穿内衣或触摸时皆会疼痛，这种现象是属于病态，很容易产生妇科疾病，如不孕症和乳房肿瘤等。经前乳房胀痛是妇科病的一个早期且重要的信号。
严格地说，女性乳房属生殖系统的一部分，受雌孕激素的影响很大。如果在某个阶段身体的内分泌系统或卵巢功能发生紊乱，就会对月经周期及乳房组织有影响，从而产生一系列病变，最常见的，也是最轻的症状就是月经前乳胀。如果不给予必要的调理或治疗，就会出现更多的不适，如：经前头疼、烦躁、失眠，甚至经前周身痛、轻度浮肿等等。这些症状在月经后逐渐消失，逐月一次，反复发生，医学上称之为经前期紧张综合症。长此下去就会形成乳腺病，最常见的是乳腺增生，月经也可能因此而失调，出现月经紊乱或闭经，续而引发不孕。
中医对此病早有所识，认为妇女在经前有乳房胀痛是与肝肾失调、气滞血瘀等因素有关，中医认为乳房是胃经所管,乳头属肝经所治。因此一切乳房疾病或发育不良或乳房萎缩,皆从肝胃调治,根据不同病情对症下药,常会获得良效。
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普适性养生曲主要功效：
1、疏通全身主要经脉；
2、消除紧张情绪；
3、抑制过分的物欲，可帮助青少年安全度过青春期；
4、补肾，使肾阳、肾阴平衡；
5、调肝、舒筋活血；
6、增强免疫力，提高新陈代谢力；
7、抑制肿瘤，预防肿瘤；
8、祛燥、除内湿，有美容功效。
练唱《普适性养生曲》反馈（点击链接查看原文）
附：节选网友的反馈
婞#報()19:04:42
老师好！在群里看到朋友听《普适性养生曲》调理月经，我就在群里下了这曲子，我是5个月没来了，我本月6号开始听的，本月23日就来月经了，我每天保证听2个小时。第一天听时我的脚掌潮湿、后背微热；第二天觉得眼睛好涩还干；第3天腰不舒服，几天后觉得身体很轻松。很感激各位老师和群友们的无私奉献！
—笑对人生()11:19:56
反馈：我乳腺增生很厉害，每次月经前2周就会胀疼，在这里咨询老师指导我唱《普适性养生曲》。我没事就听《普适性养生曲》，我的乳腺增生奇迹般的好多了，感谢元和音乐！感谢老师的辛勤付出！
攒花
微笑()20:38:29我闭经快两个月了,来群咨询，老师指导我唱元和音乐《普适性养生曲》.我每天有空就哼唱,结果才两天就来了。嘿嘿，真的非常棒啊！
……
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摘自养生大家谈论坛：更多内容鑰屽叾浠栧氨涓氱殑鍦ㄤ簡瑙ｅ埌浠栫殑瀹朵埂鏍告婊為攢鍚?
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