运动量要根据自身情况确定

本病的特点是:

加强运动锻炼也很重要,如慢跑、游泳、骑自行车等

因此,树立正确的世界观、乐观向上的精神境界、战胜疾病的坚强意志,对治愈本病将有极大的帮助

对于经前焦虑、情感异常、经前加剧的忧郁情感异常或躁狂情绪有时需向精神科医生咨询,服用安定类抗忧郁抗躁狂类药物

①周期性出现神经精神症状(如疲劳乏力、急躁、抑郁、焦虑、忧伤、过度敏感、猜疑、情绪不稳等)和一种体质性症状(如乳房胀痛、四肢肿胀、腹部不适、头痛等);②症状出现在月经周期最后7-10天,多数在下次月经前7天之内当下次月经来潮,症状即很快消失,最晚在月经开始4天内消失至少在下次周期的第12天前不会复发;③症状严重时,足以影响病人的正常生活及工作,体检时除了乳房有弥漫性坚实增厚感,下肢水肿外,没有发现特殊的异常,也无法通过实验室检查及放射检查来协助诊断

据医学报道,在18-45岁的育龄妇女中约30%有中到重度的周期性情绪改变,约有10%需要治疗,其中症状严重者占3%.由此可见本病是育龄妇女的多发病,通过一系列生活方式的调整和简单的药物治疗,就可以获得缓解

周期性的折磨已近2年,小姚不得不踏进医院妇科的大门年近花甲的王医生听了小姚的倾诉后,果断地说她患的是经前期综合征 .

有些学者发现患经前期综合征的妇女常有性格内向、神经衰弱、强烈的心理矛盾,有些妇女过去还曾有精神创伤的遭遇

22岁的小姚每逢月经前1周,即精神紧张、身心不安、烦躁、遇事挑剔而且还有手足、眼睑水肿,腹部胀满,两侧太阳穴处疼痛,乳房饱满胀痛,触之似有颗粒结节这一系列的症状一般持续1周,一旦月经来潮,即恍然若失,经前、经后判若两人

妇科方面处理,可在月经后半期或经前7-10天,应用孕激素治疗,有较好的疗效,常用的药物有安宫黄体酮片,每天8-10毫克,一次服用,在月经周期的12-25天服用有水肿明显,经前体重增加2.5千克的患者可酌用利尿剂--安体舒酮有乳房胀痛者可用乳罩托起乳房,并在医生指导下服用炔诺酮、溴隐亭、丹哪唑类药物

饮食方面,减少糖、盐、咖啡因及酒的摄入,多进碳水化合物,少吃高蛋白食物,补充钙、镁、维生素a、维生素b6及维生素e,可对经前期综合征的体质和心理情绪症状起良好的改善作用,尤以维生素b6,更为学者所推崇,但长期服用时每日剂量不应超过100毫克

目前尚无根治经前期综合征的药物,但控制症状一般可获得满意的疗效,治疗的时间因人而异,需1-2年,开始时每2-3月随访1次,以后可延长至6个月1次运动量要根据自身情况确定室内工作者,宜采取散步的方式,以轻快的步调走2~3千米,每周4-5次,以后渐渐增加运动量最要紧的是要持久而规律地进行,就可减轻抑郁症状

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