什么是经前期紧张综合征

姨妈驾到前一周左右出现情绪波动，烦躁不安，出虚汗，乳房胀痛等现象，在医学上这种发病的症状就叫“经前期紧张综合征”，不要试图狡辩说你没有紧张，你动不动就想发火就已经说明一切....

发病原因？

在姨妈来的前一段时期随着卵泡的发育，卵巢会产生周期性的激素变化，致使体内雌激素与孕激素平衡失调，以致引起内分泌和神经系统功能失调，而出现了上述一系列的表现。

如何缓解症状？

一、经期前多休息、不要劳累。

多向人倾诉，把不开心的事说出来，情绪得到释放。

二、吃药

症状已经影响到你的睡眠和生活了，可以吃逍遥丸试试。

三、平时加强锻炼

加强体育锻炼，多吃水果，把不好的情绪都发泄出来，保持乐观积极向上的心情。

四、经期间自我保健

不要盆浴、禁止性生活，避免剧烈运动和体力劳动。

那么问题来啦