酵素人必备的常见酵素知识,必读

一、酵素不足的症状

1、容易感冒；

2、肌肉痛，关节痛，腰膝背痛；

3、持续便秘，腹泻或粪便黏腻恶臭；

4、皮肤粗糙，容易长各种痘痘；

5、手脚冰凉，畏寒怕冷；

6、食欲不振，恶心，胃痛；

7、火烧心，消化不良，容易打嗝；

8、眼睛疲劳，视力模糊；

9、头痛，失眠多梦；

10、掉头发，头发稀少；

11、黑斑，皱纹增加；

12、体重增加或是没有减肥体重却突然减轻；

13、手脚麻痹，肢体容易僵硬；

14、情绪低落，心情郁闷，抑郁；

15、注意力降低，容易焦燥，；

16、没有耐性，心浮气躁；

17、容易浮肿；

18、容易疲劳，头晕眼花；

19、患有食物过敏，异位性皮肤炎，慢性哮喘；

20、经常耳鸣，容易幻听；

21、经前期综合症、更年期；

22、前列腺疾病；

23、各类炎症；

24、易过敏，免疫力低下。

二、喝酵素好转的表现

酵素所产生的好转反应，其程度与发生率都很轻很低，其发生反应的原因，并无法完全了解，其可能原因，绝大多数与体内的排毒作用有关，具体反应列举部分如下：

1.痒：由于空气、环境、饮食、药物等种种污染使所有的毒素一直累积在人体内无法排出，服用酵素后会把体内毒素排出，造成身体发痒情况。

2.出脓：如牛皮癣、带状疱疹患者会出脓更多，更痒，此时不要去挠它，可用温水将酵素调成糊状涂在出脓处。

3.疼痛、酸麻：痛、酸、麻都是人体的预警系统，它借此告诉人体该部位有问题应该加以处理。服用酵素后，它把神经系统及伤痛部位的细胞激活并加以修补，这样有时会使酸痛更加严重，尤其是有痛风或尿酸过多的人感受更大。

4.大便污黑：服用酵素后，大便会较顺畅且排出来的粪便污黑、恶臭甚至有很多油脂，这是将身体的宿便排出来。身体如有宿便，其中的毒素会被肠道吸收后进入血液中传遍全身而引发疾病。

5.便血：体内有伤淤血或有痔疮的人，喝了酵素后，它会分解淤血部位并将之排泄出体外，因此会有便血现象。

6.经血增加：因为酵素的活化作用，它会把经血清理得更清爽，因此，月经的排血量会增加，但过一段时间后就恢复正常。

7.月经再来：酵素活化体内细胞，促使人体内分泌激素增长，使细胞恢复活力，延缓衰老，人变得更年轻。

8.身体发热：身体发热或甚至发高烧，大部分是由于免疫力强的人体内的白血球与病菌作战引起的现象。服用酵素增强免疫力后在体内与潜伏的细菌作战使体温增高，此是正常现象。

9.胃肠疼痛：有胃病或胃溃疡的人，服用酵素后，它会去修补胃肠的疾病或胃内的破洞，激活细胞和神经，因此会有胃肠疼痛现象，这种情况也会在三五天后消失。

10.青春痘：年纪大的人服用之后反而会长出青春痘，主要是因为年纪大的人免疫能力降低，无法把体内毒素排出，吃了酵素后免疫力增强，酵素又可把体内器官的毒素分解后排泄出去，使老年人反而长出青春痘。

11.易困倦：有些人工作过劳，服用酵素后，因它具备了植物生物钟的记忆，会强迫身体器官休息，使人非常困倦，此时，切忌开车。

12.兴奋睡不着觉：工作不太劳累的人，服用酵素后会激活细胞和器官组织，使人兴奋而睡不着觉，但是隔天起床并不会有失眠后萎靡不振的样子，建议最好在晚上睡觉前2个小时吃酵素。

13.脚气（香港脚）：服用酵素后会将其毒素排出，脚气部位反而更痒，小水泡也跟着来，但小水泡过几天会消失，该部位会形成厚厚的一层死皮，然后自然脱皮也不再痒，这种情况会断断续续拖上几个月，脚气也会自动痊愈。

好转反应是正常的，是值得恭喜的事！人体得病会有一段酸、痛、麻等不一样的过程，要好转回来，须在相同的部位激活细胞和神经，同样会有酸、痛、麻的感觉，甚至更激烈。如果能够忍受，就坚持服用甚至加量服用使其很快过去；如忍受不了，则减量或暂停服用，等调整过来后再慢慢加量。

三、常见的酵素十一问

1、喝酵素什么时候才能见到效果？

人体调节因人因时而异，酵素不是神药一喝就会立刻怎样，酵素对人体的调整是需要时间的，每个人个体有差异，所以起效时间不同！

2、为什么年龄越大越需要补充酵素？（酵素与健康长寿有什么关系？）

是的，酵素与年龄有关！年龄越大越需要大量地补充酵素！据报告，年轻人的唾液酶活性比老年人强30倍！

人体内的酵素储存量和能力成正比。随着年龄递增，酵素总量会慢慢减少。实验证明，年轻人身体组织内有较多的酵素储存量；相反的，老年人体内酵素就少多了。动物实验也表明，保持一定的饥饿度，节省消化酶可以“长寿”。

3、儿童也需要服用酵素吗？

儿童身体组织发育尚未成熟，自然合成酵素的能力不足；并且，由于儿童处于快速发育成长时期，本身对酵素的需求量就很大，尤其是未能长期足量得到母乳喂养的儿童，就更加“先天”缺乏酵素。

因此，很多发达国家都会有计划地为儿童补充酵素，对其成长发育是极其重要的，也是极其必要的。

4、酵素能帮助抑制肥胖吗？

科学研究表明，熟食和饱食使胰脏、甲状腺、脑下垂体去“

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