月经影响你的心

雌激素与孕激素几乎参与了女性一生所有的生理活动，甚至直接影响了女性的心理活动。孕激素的受体器官（也就是能发挥作用的地方）遍及中枢神经系统、消化系统、循环系统、内分泌系统、免疫器官、皮肤、粘膜、肌肉甚至骨骼。性激素水平是否正常对于女性来说可谓是牵一发而动全身。

这两种性激素此消彼长的过程造就了女性的专利——月经周期。生理周期中不同的时段反映了体内不同的激素水平，因此我们可以从生理周期的不同阶段来说一下激素对女性心理、精神甚至是神经的影响。

关乎你的心情

经期前女性的情绪很消极这一说法很流行，早在年美国西储大学的BorisB.Rubenstein博士的试验证据就描述了这一现象。研究人员收集女性的日记，发现在这一时期的日记中更容易出现反映疲倦、劳累，抑郁、恐惧情绪的词语。英国健康机构NHSDirect做的流行病学调查显示，95%的女性在经前期会出现各式各样的负面情绪。

认知能力与性别

大脑的高级思考能力在神经学上称为“认知能力”，即通常所说的思维。年华东师范大学出版社出版的《两性世界——男女性别差异的心理剖析》中的一节“两性在认知活动中的表现”提到，女性一般在语言表达能力、记忆、精巧运动和洞察力上胜于男性，视觉记忆、数学能力和空间辨别能力稍逊一筹。

美国心理生物学家斯佩里博士通过著名的割裂脑实验，证实了大脑不对称性的“左右脑分工理论”。大脑两个半球属于分工合作的关系，左半球主管语言表达能力，右半球主管空间和图像的感觉能力等非语言性的功能。由于女孩大脑左半球的发育较男孩早一年半至两年，使左半球控制的言语中枢得到较早发展。而左半球较早发展，对右半球的发展产生了限制作用。所以，空间辨别能力的发展落后于言语能力的发展。

男孩的情况有所不同，他们的大脑两半球的发展不存在明显的一早一迟现象，在言语能力上显得稍逊女孩，但空间辨别能力超过女孩。和男性相比，女性的大脑左右半球的能力更为均衡，没有男人那么“偏科”。这要感谢女性大脑两个半球之间的中脑部分十分发达，能够更好地沟通两个半球之间的信息，达到互通有无。从总体水平上看，男女在认知能力上的差异是非常微小的，更多的表现在特色不同。

上述理论渐渐被雌激素日益上升的地位所动摇。美国伊利诺伊大学芝加哥分校MakiPM博士发现男性的认知能力并不会随着时间的变化而有所改变，但女性的认知能力始终经历着某种周期性的变化，记忆力在生理中期最好，在月经期最差，思维力则相反，月经期最佳，在生理中期最差。而服用口服避孕药的女性则呈现了一种完全不同的情景，记忆力在生理中期最差，在月经期最好，思维力则在月经期最差，在生理中期最好。英国达勒姆大学Hausman博士和德国波鸿鲁尔大学Güntürkün博士于是提出女性认知能力的周期性变化取决于体内雌性激素水平的改变。

总的来看，雌激素能够加强女性大脑右半球的能力，同时削弱左半球的能力。正是雌激素不但让女性用第二性征与男人有别，而且在思想层面也有自己独一无二的风格。

影响你的认知能力

几十年来，医学家发现雌激素的受体遍布于大脑之中。

雌激素能够参与人脑海马的周期性变化，进而提高短期记忆能力，最终改善工作性记忆，让工作更加得心应手。加拿大麦克吉尔大学的BarbaraB.Sherwin教授研究发现，停经之后进行激素替代疗法的患者经过一年的治疗，IQ（智商）分数有了明显的提高。这直接证实了雌激素对于认知能力的提高发挥着重要的作用。雌激素受体在大脑中主要集中于海马体、下丘脑和大脑扁桃体之中，这三处恰恰是记忆之源和智慧之源。

把优秀的男人弄到手

当一个要么帅到掉渣，要么孔武有力，要么聪明才智溢于言表的男人出现在你面前的时候，你会怎么想？你体内的基因已经替你想好了，你面前的不是男人而是资源，是若干串优秀的DNA和高质量的蛋白。进化赋予女性的潜意识告诉她们，这男人是个好东西，与此同时一种弄到手的思绪油然而生。

年加拿大约克大学公布的一项研究报告指出，“女人善妒”确有科学根据。原加拿大约克大学的MaryanneL.Fisher博士和她的研究小组早在年破天荒地做了一个有趣的研究，来证明女人天生而来的妒忌不是源于他物，而是雌激素。试验得到的结论是女性在竞争异性之时，策略就是看扁对手——竞争对手的容貌在自己看来和平日相比大打折扣。此外，雌激素水平越高，女性的竞争意识就越强，也就越能“看扁”对手。进化学家说这是有道理的，因为人类属于哺乳类动物，动物的本性就是在最适合繁殖的时候奋力去争取配偶，而雌激素最高的时候也是最适合繁殖的时机。

不仅能乱了眼光，还可能乱了食欲

美国墨尔本大学Friedman和澳大利亚悉尼大学Meares两位科学家对21名健康女性进行调查后发现，在卵子形成的滤泡晚期，受试者的视力得到了一定的提升。另外的一个实验发现，孕龄妇女的视力随着基础体温的增高有一定的提高。不单是视觉，女性的全部感觉器官都随着雌激素而潮起潮落。

下面是一些小例子：女性在雌激素水平最低的时候对4HZ（赫兹）频率的纯音最不敏感。排卵期的女性嗅觉最灵敏；经期前，女性更喜欢吃高脂肪、高糖碳水化合物的食物。这个变化与经期前女性的消极情绪没有什么关联。

激素和那坚韧的十个月

最近英国布里斯托尔大学有一项针对怀孕后期孕妇精神敏感度的研究显示，孕妇对焦虑有更敏感的反应，并能更准确地表达、区分恐惧、愤怒等一系列情绪。而这一切都是激素的“功劳”，因为长久的进化教给女性如何去保护新生的孩子。她们要对恐惧、愤怒这一些警示性的情绪更为敏感，以发现危险、规避风险。因此是雌性激素最大限度地催生着母爱，让人类能够繁衍生息至今。

激素以及经期综合征

经前综合征（PMS）有时被称为经前紧张征（PMT），是一种与女性月经周期有关的身体、心理及情绪综合症。美国南加州大学MelissaH.Hunter博士的数据显示约80%的育龄妇女会有一些经前综合征的征状。它是一个征候群，现已确认多种不同的征状，其中，易怒、紧张和烦躁不安最为显著。这些确切的征状和剧烈程度因人而异。下列各项征状也可以归结为经前综合征：腹胀、腹痛、乳房胀痛或肿胀、压抑或焦虑、入睡障碍（失眠）、关节或肌肉疼痛、头疼、疲乏、痤疮、情绪波动、现有的皮肤病恶化、呼吸问题（如过敏性反应、感染）或眼部问题（如结膜炎）等。

雌激素和孕激素伴随着女性的一生，如果它们精诚合作，女性就会享受美丽、健康、快乐的一生；而如果它们闹了别扭，可能真就如坐针毡，坐卧不安了。因此女人一定要了解这些令人又爱又恨的激素，调剂自己的生活，过健康生活，做快乐女人。

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