李木子关于原花青素,你真的懂它吗

原花青素到底什么是呢？

可能好多人只知其名，而并不是真的懂原花青素。那它是什么呢？又有什么具体的作用和功效呢？

原花青素是一种超强的抗氧化剂

原花青素存在于葡萄籽、黑枸杞、银杏叶、柏树、松树皮、黑米种皮、玫瑰花等植物中，是一种天然的超强抗氧化剂。

花青素主要存在于葡萄皮、蓝莓果实、紫薯中。

主要的作用是能缓解眼部疲劳，加速维生素A在视网膜上合成视紫质的速度。

其清除自由基、抗氧化的能力远不及原花青素。

两者是不同的物质。但原花青素在植物体内能转变成花青素，所以叫“原花青素”。

原花青素成为医学界、营养学界中使用的天然清除自由基的物质。人体内大多是水，原花青素是水溶性，在总体吸收率上远远领先于其他物质，并且作用的范围是全身的体液。

原花青素有哪些功效和作用呢？

改善血液循环

在欧洲，为了改善血液循环、治疗糖尿病性视网膜病、减轻水肿和抑制静脉曲张等，原花青素己用于临床治疗几十年。

原花青素可以清除细胞膜中水溶性和脂溶性的自由基，因此，抑制了释放某些酶去伤害毛细血管壁的过程。

视力保护

糖尿病性视网膜病是糖尿病的征兆，它是眼睛毛细血管微出血引起的，是成年盲人的常见病因。

消除水肿

水肿是血液中的水分、电解质等渗进了人体组织引起的，它通常是受伤部位肿胀。

坐得过久的健康人会有水肿，妇女月经前会有水肿，运动受伤经常引起水肿，某些手术后可能有水肿，一些疾病也能导致水肿。

研究表明，每天服用一次原花青素，水肿可以明显缓解。

滋润皮肤

欧洲人称原花青素为青春营养品，皮肤维生素，口服化妆品。

因为它能恢复胶原蛋白活力，使皮肤平滑而有弹性。

原花青素能加快有害的胆固醇的分解和排除。

心脏保护剂

原花青素不仅帮助恢复皮肤弹性，而且也帮助关节、动脉以及其它组织（如心脏）维持正常功能。

尽管法国人通常吃高脂肪食物远多于美国人，但法国人死于心脏病的比例比美国人少很多，法国人以爱喝酒出名，通常是进餐必饮。

法国饮君子患冠心病的人数也比不沾酒的人群低30%到40%，这是因为法国红葡萄酒中含有原花青素。

过敏发炎

原花青素不仅帮助减缓心血管发炎，且也帮助治疗许多疾病，人体发炎时要释放出一种名叫组胺的化合物，它可诱发上述疾病的种种症状。

花青素抑制产生组胺需要的酶，防止生成组胺，从而减轻发炎。

大脑功能

原花青素可以帮助增进记忆力，减缓衰老以及中风的风险。

甚至在中风发生之后，原花青素能帮助改善记忆力和大脑功能，这个事实已被临床研究证明。

一些报告建议，用原花青素天然补品替代Ritilan既有效又安全。

经前综合症

临床实验结果表明，原花青素能减轻折磨妇女的经前（紧张）综合症。

在一次经前综合症的研究中，有名妇女每天口服毫克的原花青素。

两个月后，60%的妇女身体疾病消失了。

四个月后，80%的妇女的身体症状没有了，一半妇女的心理方面的病症也不存在了。

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