杏子们收下这份开学综合症治愈指南
嗨，屏幕前的你
告诉你一个好（坏）消息
“马上开学啦！”
此时，耳边是不是响起了那段熟悉的台词——
“曾经有一个50天的假期摆在我面前
可是我没有好好珍惜~
如果再给我一个机会
我一定会说：假期，再爱我一次吧！！”
嗯，世上没有“如果”，
现实中“新学期”会踩着轻快的脚步扑面而来
你是不是开始情绪低落、心慌意乱
头昏脑胀、两眼昏花……
注意，你很可能患上“开学综合征”了
快来看看这份治愈指南，让你开学无忧！
前期表现嗯？马上要开学了？家里的床还没睡够，该聚的会还没聚够，该追的剧还没追完。可是一想到回学校和同学们团聚了还是有点小激动的呢！
治愈指南有这种表现的同学们可千万不用担心开学综合症啦，这可是非常良好的开学心态呢。只要收拾好行李，和爸妈和亲友和家乡告别，就高高兴兴的上学去喽！
中期表现寒假真的要结束了吗？真的要结束了吗？真的吗？现在还沉迷熬夜追剧打游戏的世界里，晚上不想睡，早上不想起。被颠倒的生物钟要想调过来可有点难度啊。
治愈指南对于这类同学首先要做的就是早睡。想要及时入睡，首先睡觉前应该要远离电子产品，不然时间可就白白溜走了，猛然一看竟是凌晨两点。其次，睡前不喝咖啡，茶类饮品，而是选择热牛奶等可以促进睡眠的饮品。尽早调整作息，适应新学期。
后期表现连续50天的懒散后，一提到开学了，一想到紧张而忙碌的校园生活就开始产生恐惧的心理，甚至出现厌学的反应。吃饭都食欲不振，做什么事情都无精打采，浑身不舒服。
治愈指南对于这个现象，我们应该慢慢的从心理接受这个现实。不如放松下来，远离手机，和好友在开学前再去聚一聚，讨论下未来生活目标，或者选择一个时间段，慢慢地收拾收拾自己的房间和自己开学要带的行李，记录下自己新学期要实现的愿望，肯定会有一个好心情。
以上指南，仅供参考！
希望，每个杏子都能尽快调整身心、回归校园
开启元气满满的新学期吧！
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