香芍颗粒甩掉烦躁胸痛腹胀

大姨妈前你有没有这样的感觉：看什么都不顺心，胸痛、腹胀，哪哪都不舒服，甚至暴躁地想打人，男朋友只能小心翼翼伺候。这些都是经前期综合征在作怪。

国外有研究表明，经前期综合征的发生率为30%~40%，我国的研究表明50%~80%的育龄期女性至少有过一次轻度的经前期综合征。

所谓经前期综合征，是指反复在黄体期出现的周期性，以及情感、行为、躯体障碍为特征的综合征，月经来潮后症状自然消失。经前期综合征的确切病因不明，目前的研究认为，其可能与精神因素、社会因素、卵巢激素失调和神经递质异常等有关。

很多女性工作和生活压力很大，精神比较紧张，加之来月经前(黄体后期)雌、孕激素撤退引起激素水平波动，可能影响5-羟色胺、阿片肽等神经递质的浓度和活性，从而影响情绪。

经前期综合征较轻时，女性可以进行自我控制和调节；症状严重时，女性难以自控，正常生活都可能受到影响。因此，经前期综合征的种种表现，绝不是故意的“作”。

如何改善减轻痛苦？

患者可通过中医辩证治疗的方法进行调节，即通过服用药物调和肝气，达到疏通经络的目的。如常用的香芍颗粒，方中柴胡、川楝子疏肝解郁调经；香附理气行滞消胀；白芍、甘草缓急止痛；川芎行气活血；半夏、枳壳、豆蔻、木香，和胃调中，兼理肝气。诸药合用，能疏肝理气、除胀止痛、佐以和胃，从而用于治疗经前综合征肝气逆证，如经前烦躁易怒、乳房胀痛、头痛、失眠多梦、小腹胀痛、胃脘胀痛、恶心呕吐等。

正确的运动和饮食可缓解经前综合征症状。运动方面，可做一些体育运动，可以消除紧张心理和压力，而且有助于平衡内分泌和激素水平。饮食方面，不吃生冷、辛辣、刺激性食物，少盐，多吃高碳水化合物、高蛋白饮食，适当补充维生素E和维生素B。

总的来说，经前期综合征是一种病症，理应获得更多的了解和重视，亲人和朋友也应给予理解和支持，必要的情况下寻求诊疗协助，平稳迎接月经“驾到”。

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