月经不准爆痘发胖，内分泌失调N种表

医院，日常总是接诊到很多内分泌失调相关问题的女性朋友：

沈女士，25岁，体型消瘦，在外院进行过全身体检，结果正常，脸上却长了不少痘痘，旧痘痘印没消，就有新的痘痘冒出来。

黄女士，15岁，自月经初潮已有两年月经史，但月经依然不准，时而提前，时而延后，脸上也有很多“青春痘”。

杨女士，29岁，未婚未育，某月由于家人去世，心情低落，次月月经延迟了17天；自述月经期间头疼很严重，会发胖和长痘；检查激素六项后发现皋酮偏高。

冯女士，22岁，从大二开始突然大面积爆痘，身体变胖，直到近期痘痘仍然大面积爆发，只是体重比较稳定没有继续增长；每次月经间隔最多22天左右；曾喝一个月中药，自觉痘痘有所控制，但目前停了两月没喝。

从她们的描述中，我们都可以发现一些相似的症状，比如爆痘、发胖、月经不调，事实上，这些确实是女性内分泌失调的常见表现。

医院妇科专家表示，就算是相似的症状，根据不同的年龄、周期情况，不同的原因，调理、治疗方法也可以有很多种，建议女性朋友在怀疑自己出现内分泌失调时，尽早寻求专业医生的帮助。

下面我们列举一些常见的问题与解决方案，有相似困扰的朋友们不妨对照一下自身哦！

01脸上总是长痘痘

如果是18岁以下的年轻女性有长痘的情况，那么通常与青春期发育有关，程度不严重的可不予处理。

但如果您已经19~25岁了，仍然在疯狂爆痘，甚至是旧的痘痘还没消，新的痘痘就长出来了，那么一定要注意以下事项：

①月经情况。如果您总是长痘、月经推迟、身体还在不停发胖，那么需要高度警惕是不是得了多囊卵巢综合征，应该及时就医，进行激素检查、B超及相关检查。

②饮食习惯。很多人都知道辛辣刺激的食物会刺激长痘，但还有一点往往被人忽略了，那就是吃太多的甜食和奶制品其实也会让人长痘！因为甜食中含有大量糖分，进入体内会刺激身体产生胰岛素，而奶制品中本身就含有胰岛素样的物质，这些都会刺激毛囊，使皮脂分泌增加，堵塞毛孔，导致爆痘。

所以如果发现自己特别容易长痘，可以尝试尽可能地少吃甜食和奶制品，看看自己的痘痘会不会变少。

02月经前长痘、暴躁、精神紧张

这些可以被归纳到“经前综合征”的范围内。临床上，西医认为这种情况与雌激素、孕激素比例不协调有关，没有治愈的方法，但可以进行针对性的治疗。

举些例子，如果您在来月经前容易长痘，那么可以少吃辛辣食物、甜食、奶制品；如果长痘特别严重，可以找医生开一些外用的药膏；如果感到压力大、情绪紧张、容易烦躁，那么可以出去逛逛街，进行轻度的身体锻炼；一些芳香疗法，比如尝试玫瑰精油或者香薰等，都能缓解焦虑的心情。

除此之外，服用短效避孕药也是调整内分泌的“妙招”，它可以帮助维持体内激素平衡，减少痘痘发生。

03月经推迟、喝凉水都会胖

如果您的月经周期延长，比如2个月，甚至半年都没来月经，月经量比之前明显减少，而且非常容易发胖，那么也需要警惕多囊卵巢综合症，医院检查激素六项、血糖、胰岛素、血脂等代谢指标。

大家也不要把多囊卵巢综合征想得太可怕，大部分患者，通过调整饮食与积极锻炼，病情都可以得到控制，恢复正常的月经周期、顺利怀孕。而达英这样的药物治疗则属于第二选择。

以上介绍的是一些比较常见的情况，医院妇科专家提醒广大女性，内分泌失调的表现形式有很多种，可能涉及到体内不同的器官，想知道根本原因出在哪，医院，在专业医生的指导下，通过系统的检查找到原因，才能更好地进行针对性的治疗哦~

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