暑假过半,小心你的孩子,别得上ldqu
假期
课堂
暑假过半,孩子们都会出现不同于假期开始时的兴奋与新鲜,此时的孩子们容易出现以下的几种情况:
1.作息混乱,睡懒觉
到了暑假的中期,孩子们将假期作业大部分完成,没有了前进学习的动力,容易犯困,犯傻,这时就容易出现作息时间混乱,睡懒觉的情况。
2.做事散漫,“拖延症”上线
暑假过半,没有了学校规律的作息时间的影响,所以孩子们做事易散漫,没有精神,“拖延症”上线,易出现“今天的事情明天做,反正有的是时间”的心理。
3.饮食不规律,零食乱吃
现在的孩子都喜欢吃零食,加之各种外卖的便捷性,导致孩子们乱吃零食,不吃正餐,营养摄入不均衡,影响孩子的发育。
4.电子游戏,手机危害
暑假过半,孩子们已适应了假期的生活,也有了更多的时间玩游戏,“吃鸡”“王者”就成了孩子们的世界,一拿起手机就可以一坐就是几个小时。
5.脾气暴躁,乱发脾气。
作息的紊乱,饮食的不规律,电子游戏的危害,带来的就只能是一个脾气暴躁的孩子,稍有不顺心意,孩子就乱发脾气。
警惕!!!!!!
你的孩子如果有以上的情况,那么他就患上了“暑假综合征”。
那么该如何解决呢?
班主任给你提醒:
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1.制定科学的作息,让后半程提前上线
首先相信家长们和孩子都在暑假初期制定了一份暑假时间任务表,那么现在是时候一起根据现阶段问题来进行调整了。那么调整完成之后就严格按表执行,“言必行,行必果”,从而培养孩子良好的习惯。
2.检查假期作业,巩固知识点,提升自我
查缺补漏,检查祖业完成情况,及时调整,针对学期内的薄弱点和重点反复学习,巩固知识点,预习下学期的课程,给自己“充电”
3.添加适当的兴趣班
兴趣是孩子做好的老师。应从孩子喜好,年龄特征等方面入手,考虑孩子的学习力和承受力,考虑孩子的情绪。这里的兴趣班在于精不在于多,一般不超过2项。
4.加强家务训练
绕过孩子作息规律化,从加强家务做起。起床自己叠被收拾,饭后自己洗碗,定期打扫屋子等,让孩子参加到家务中来,做一个小帮手,这是锻炼孩子独立生活能力的开始,家长不要小看这一点哦,还可以缓解与孩子之间的矛盾。
5.增加课外阅读,多读几本好书吧
有条件的情况下,多采用纸质的书籍进行阅读。从唐诗宋词到明清小说,从外国经典到四大名著,培养阅读的习惯,家长可陪着一起阅读,少玩手机,让孩子爱上阅读,爱上书籍,爱上父母。
6.规定每天看电视和玩手机的时间
规定孩子每天看电视的时间最好不超过2小时,玩手机在1个小时左右。多带孩子出去走走,转移孩子对电子产品的注意力,远离电子产品还能增长见识。
只有这样,孩子们才能在暑假后半程里高效的完成学习任务,摆脱“暑假综合征”的影响。班主任的提醒你收到了吗?我们在美好的新学期等待着孩子们归来!
稿/祁小玉
编/姚远陆浩
终审/党政服务中心
学校
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